現代病と言っても過言ではない猫背。
今の時代、普通に生活していたら誰でも猫背になってしまう可能性があります！
肩こりや腰痛、疲れやすさなど慢性的な身体の悩みは、もしかしたら猫背が原因かもしれません。
そんな諸悪の根源である猫背を改善するのに、スパルタックスの加圧シャツが効果的って知ってました？
そこで今回は、スパルタックスが猫背に効果的な理由について解説していきます！
目次
猫背による身体への影響
突然ですが、そこのあなた！
- 肩がこりが治らない
- 腰が痛くて同じ姿勢が辛い
- 疲れやすくて立っていられない
- だるくて眠くなりやすい
- 気力がない、、、
こんな悩みを持っていませんか？
実はそれ、猫背が原因かもしれませんよ！？
猫背がどんな姿勢なのかは皆さんご存知ですよね？
その名の通り、猫が座っている時の丸まった背中のように、
まずはスパルタックスについて解説する前に、猫背が身体にはどんな悪影響を及ぼすのか見ていきましょう！
肩こり
ヒトの背骨（脊椎）は実は完全な真っ直ぐではないんです。
首は後ろ、胸は前、腰は後ろにバネのように彎曲している事で重い頭を一点に集中させる事なく
しかし！
猫背になってこの安定が崩れると、
つまり、頭を支える役割だった脊椎が機能しない為、
頭の重さは、体重の10%！
体重50㎏の人なら５㎏です。
ましてや落ちそうになっている5㎏
腰痛
猫背の問題は首や肩だけではありません！
実は腰にも負担が掛かるんです。
猫背になると、身体全体が丸まる為、骨盤も後ろに倒れてしまいます。
脊椎の自然な彎曲は、
しかし、猫背になって骨盤が倒れると、
腰の痛みが首からきてるって事もあるんです！
慢性的な腰痛は、猫背が原因って事も十分考えられます。
だるさ・疲れやすさ
猫背になると、
筋肉には、身体を支えるタイプと動かすタイプの２つのタイプに大別されます。
しかし、姿勢が悪くなって支えるタイプの筋肉がうまく働けないと、動かすタイプでカバーしなければいけませんから、効率的に身体を動かせず、疲れやすくなるわけです。
発射台の不安定なロケットを飛ばすようなものですね。
印象が良くない
これ意外と重要です。
猫背で身体が丸くなると、
実際、猫背になると筋肉の働きが悪くなり、
脳が活発にならなければ眠くなったり、
それに、姿勢が良い方が印象って良いですよね？
猫背になる原因
そもそも、人はなんで猫背になるのでしょうか？
猫背になる原因を把握しておけば、
猫背になる理由、それはあなたが日常で行っている動作全般が当てはまります。
例えば
- スマホやパソコンの操作
- 読書
- イスやソファーに座っている時
- 料理をしている時
などなど。
日常では身体を丸めて作業をする事がほとんどですよね。
後は、その量の問題になるわけです。
スパルタックスで猫背改善
ここまで猫背について解説してきましたが、
ただ、改善をしようにも
- 何をしたらいいか分からない
- 運動は面倒くさい
- 運動したけど、長続きしない
- 忙しくて時間がない
という人も多いのでは？
でも、安心して下さい。
その悩みスパルタックスが解決してくれますよ！
では、スパルタックスの加圧シャツが猫背に何故、効果的なのか、その理由を分かりやすく解説します！
スパルタックスの効果１【お腹の引き締め】
背骨は全て繋がっている為、猫背に限らず首・胸・
そして、背骨が一体となってバランスが取れていると、
スパルタックスは、３６０度お腹に圧力がかかるよう独自補正加工されているんです！
つまり！
たるんだお腹周りのお肉を引き締めてくれるだけでなく、全方位から刺激を加えてインナーマッスルを活性化し、猫背を改善してくれます！
スパルタックスの効果2【肩甲骨をサポート】
猫背になると、肩が前方に倒れるような姿勢になります。
肩甲骨自体は背骨にくっ付いている訳ではないのですが、
錘が前に倒れれば、背骨も引っ張られて前に曲がってしまいます。
日常での動きは、腕を前に動かすことがほとんどですから、
スパルタックスの加圧シャツの背中には、X字の補正バンドが付い
このＸ字の補正バンドが肩甲骨を後方に引っ張って前に下がっていた肩を引き戻して自然と胸を張った姿勢に修正してくれます！
これにより、
スパルタックスの効果3【着やすい】
これ、結構重要です。
というのも、加圧シャツはスパルタックス以外のメーカーでも出ているのですが、加圧が強い物だと着るのも一苦労なんですよ(´・ω・`)
実際、みやっちも色々なメーカーの加圧シャツを着てみましたが、着やすさではスパルタックスが一番でしたね！
そして、猫背を改善する上で大事な事を今から言います。
それは・・・・
継続は力なり！
です(‘ω’)
は？
当たり前やん！！
と、思うかもしれません。
ですが、効果が出ないと言う人の多くは、継続できていないケースが多いんですよ。
１週間やそこらで結果が出るものではないですから、継続するというのは、効果を検証するうえでは最も重要かもしれないです！
スパルタックスは、運動やトレーニングの時に着ていればより効果的ですが、日常で着ているだけでも効果は現れますよ(^^♪
だって１日のうち、半日以上は活動してるでしょ！？
なので、日常で着まくって猫背を改善しちゃってください！
というか、着ているだけで猫背が改善されて姿勢が良くなりますから、普段の洋服や仕事着、スーツなどのインナーとして着ているだけで、姿勢が良くなっちゃいますね！
姿勢が良くなれば、仕事や恋愛でも効果が出る事間違いなしです！
たぶん(笑)
スパルタックスを買う
スパルタックスの加圧シャツは、なんといってもコスパが良いです！
- Ａ社3,980円
- Ｂ社4,980円
に対し、スパルタックスは１着1,980円（税込）です！
しかも送料無料(^^♪
これはもう買うしかないでしょ！
まとめ
こういった物に馴染みのない方は、「着るだけで痩せられるわけないでしょ」と思うかもしれません。
実際、みやっちもそうでした。
そんなうまい話があるもんか！
と疑いつつも使ってみると、お腹の引き締めは即時的に認められますし、自然と姿勢も良くなったと実感しています。
まあ効果の現れ方は人それぞれですし、効果なし！って意見もあるので絶対とは言い切れません。
だけど、値段もお手頃なので、試してみる価値は十分にあると思います！
また、ダイエットシーズンでもあるこの時期は、加圧シャツの売れ行きも上がるんです！
その為、自分のサイズが売り切れになる前に早めに手に入れておいた方が良いかもしれませんよ！
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