二次性高血圧は原因が明確になっているので、治療で回復する可能性があります。 ただ、放置してしまうと病気が悪化して取り返しがつかなくなるかもしれません！ そこで今回は、二次性高血圧の原因とその症状、そして発症の割合などを分…

降圧剤は血圧の値を下げてくれますが、数値が下がって安心していませんか？ 降圧剤にも様々な副作用がありますが、中でも注意をしたいのが「めまい・眠気」です。 日常的な症状でもある事から軽視しがちですが、放置すると大怪我に繋が…

脳梗塞や心筋梗塞の元となる高血圧を予防する為に重要なのが、ミネラルの一種であるカリウムです。 カリウムを毎日の食生活にうまく取り入れていく事で、高血圧を予防することができるかもしれません！ でもどのくらいの摂取量が適切な…

高血圧は運動不足が大きく影響している為、改善を図る上で運動は欠かせません。 ですが、高血圧の方が運動をする際、やり方によっては返ってリスクが増してしまう場合があるので注意が必要です。 そこで今回は、高血圧の方が運動を行う…

降圧剤を服用している人がグレープフルーツを摂取すると、体にある危険が生じてしまいます！ 悪くならない為に薬を飲んでいても、食べ合わせによってはかえって体に支障を来してしまうんです。 今回は、グレープフルーツと降圧剤との食…

最近、血圧が高いと悩んでいるそこのあなた！ 高血圧のその悩み、オリーブオイルで解決できるかもしれません。 実はオリーブオイルを日常的に使用しているイタリア人は、世界の健康な国ランキング1位なんです！！ 今回は、そんなオリ…

高血圧は、そうでない人と比較すると脳卒中になる確率が3倍以上も高くなります！ そんなリスキーな高血圧ですが、そのストレスからうつに発展する事もあるって知ってましたか？ うつになると、高血圧を悪化させたり、意欲の減退などに…

食事がストレスを生み、高血圧を招くって事を知ってますか！？ 現代はストレス社会と言われており、仕事・学校・育児・家事・人間関係など原因を挙げればキリがありません。 実はそのストレスに、食事が深く関連しているんです！ そこ…

高血圧を放置しておくと、三大成人病である脳卒中や心疾患のリスクが、3倍以上も高くなります！ そんな高血圧の改善には運動が重要なのですが、果たして水泳は高血圧に良いのでしょうか？ 今回は、運動の中でも水泳が高血圧にどう影響…

高血圧の改善に運動が効果的であるのは事実です！ ただ、こんな理由から運動をする事を諦めていませんか？ 時間がない 寒い 着替えるのが面倒い 外に出るのが億劫 歩くのはしんどい でも心配ありません！ 高血圧は自宅で出来る運…

高血圧の人が運動をする時は、負荷量や急激な血圧の上昇に注意しなければいけません！ だけど、運動しながら小まめに血圧なんて測れないよ！ ってのが正直なところだと思います。 そこで目安になるのが、心拍数です！ 心拍数って何だ…

めまいは、日常生活に支障を来し、時には立っていられないほど症状が強く現れることもあります。 このめまいは、高血圧が原因で起こる事もあるのですが、それ以外にも原因は様々です。 原因次第で、かかる診療科目も変わりますからね。…

高血圧は、別名「サイレントキラー（沈黙の殺人者）」と呼ばれ、自覚症状がない事が多い為に静かに体を蝕んでいきます！ しかし、時にはめまいや頭痛、吐き気などの症状を伴う事があります。 症状が表立って現れた時、体には危険が迫っ…

知っていましたか？ 実はめまいやふらつきも高血圧が影響して起きる事があります。 そして、高血圧が元で起きているめまいやふらつきには、ある重大なリスクが潜んでいるかもしれないんです！ では、高血圧でなぜめまいやふらつきが起…

高齢者となれば血管の弾力が低下して高血圧を伴いやすくなります。 高血圧の度合いによっては降圧剤を服用している高齢者の方も多いと思います。 しかし、高齢者の高血圧は、認知症のリスクを高め、更には高血圧の改善に用いる降圧剤も…