高血圧を放置しておくと、三大成人病である脳卒中や心疾患のリスクが、3倍以上も高くなります！ そんな高血圧の改善には運動が重要なのですが、果たして水泳は高血圧に良いのでしょうか？ 今回は、運動の中でも水泳が高血圧にどう影響…

高血圧の改善に運動が効果的であるのは事実です！ ただ、こんな理由から運動をする事を諦めていませんか？ 時間がない 寒い 着替えるのが面倒い 外に出るのが億劫 歩くのはしんどい でも心配ありません！ 高血圧は自宅で出来る運…

高血圧の人が運動をする時は、負荷量や急激な血圧の上昇に注意しなければいけません！ だけど、運動しながら小まめに血圧なんて測れないよ！ ってのが正直なところだと思います。 そこで目安になるのが、心拍数です！ 心拍数って何だ…

めまいは、日常生活に支障を来し、時には立っていられないほど症状が強く現れることもあります。 このめまいは、高血圧が原因で起こる事もあるのですが、それ以外にも原因は様々です。 原因次第で、かかる診療科目も変わりますからね。…

高血圧は、別名「サイレントキラー（沈黙の殺人者）」と呼ばれ、自覚症状がない事が多い為に静かに体を蝕んでいきます！ しかし、時にはめまいや頭痛、吐き気などの症状を伴う事があります。 症状が表立って現れた時、体には危険が迫っ…

知っていましたか？ 実はめまいやふらつきも高血圧が影響して起きる事があります。 そして、高血圧が元で起きているめまいやふらつきには、ある重大なリスクが潜んでいるかもしれないんです！ では、高血圧でなぜめまいやふらつきが起…

低血圧は、体質や生活習慣が要因となり、めまいやダルさ、眠気などなんとも地味に生活に支障を来します。 そんな低血圧の改善に作用するサプリがあるのをご存知ですか？ 地道な努力と合わせてサプリを併用すれば、鬼に金棒！試してみる…

低血圧は、めまいや立ちくらみ、倦怠感、不眠などの症状により日常生活に支障を来して活動のパフォーマンスを低下させてしまいます。 そこで活用して欲しいのが漢方薬です！ 漢方薬は、本来人が持つ自然治癒力を高める作用がある為、低…

低血圧によるめまいや倦怠感などの症状を体質だと思って諦めていませんか？ でも大丈夫！低血圧は毎日の食事や食べ物を意識するだけで改善できます！ 低血圧が改善できれば、毎日をもっとイキイキと過ごせるはず！ そこで今回は、低血…

高齢者となれば血管の弾力が低下して高血圧を伴いやすくなります。 高血圧の度合いによっては降圧剤を服用している高齢者の方も多いと思います。 しかし、高齢者の高血圧は、認知症のリスクを高め、更には高血圧の改善に用いる降圧剤も…

高血圧は、サイレンキラーと呼ばれるなど自覚症状がないケースが多いのですが、降圧剤を飲むと副作用で様々な症状が現れる事があります。 今回は、降圧剤の副作用の中の頭痛や吐き気について解説していきたいと思います。 頭痛も吐き気…

咳は、風邪を引いた時やだなどに体の中の異物を排出するための防御反応です。 本来であれば、必要な生理現象なので問題ありませんが、中には降圧剤の副作用で咳が出る事があります。 副作用の咳は、慢性化すると体にある負担をかける場…

高血圧症の血圧コントロールとして服用する降圧剤。 降圧剤の副作用には、眠気やめまいが現れる事がありますが、その副作用の中にEDがある事をご存知ですか？ 実は血圧を下げる降圧剤とEDには、ある関連性があったんです！ これを…

血圧は、病気や生活習慣が基となって高い状態が続くと、動脈硬化によって血管が硬くなり、脳卒中や心筋梗塞などの血管系疾患の発症リスクが高くなります！ そんな血圧を調整する為に服用する薬ですが、作用の仕方によっても種類は様々で…

日本人の3人に1人は高血圧と言われており、それに伴って薬で血圧をコントロールしている人も多いのでは？ 薬の副作用には眠気を伴う物が多く、血圧の薬を飲んだ時も眠気が現れる事があります。 ですが、その眠気。 放っておくと大変…