栄養補助食品として不足している栄養素の補充に活用されるサプリですが、中には血圧を下げる効果のある物もあります！ そんなサプリを取り扱う有名ブランドであるDHCですが、種類も様々である為、どれを選べば良いか迷ってしまいます…

高血圧の改善には食生活の見直しや運動は欠かせませんが、どうせなら効果的な方法が良いですよね。 そこでオススメなのがサプリメント（以下サプリ）の活用です。 数あるサプリの中には、血圧を下げる効果のある成分を含んだ物もあるん…

食事を通して私達は様々な栄養を摂取でき、生命を維持する事ができます。 しかし食事の内容によっては体に悪影響が及ぶ事もあり、その悪影響のうちの一つが高血圧です。 高血圧は長期化すると病気のリスクを高めてしまう為、改善は重要…

病院に行き、高血圧と診断されると処方されるのが、血圧を下げる薬である降圧薬です。 ただ、高血圧を改善する薬にも種類は様々で、細かい作用や副作用にも違いがあります。 自分が飲んでいる薬がどんなものかを理解しておくことも健康…

私たちの体の半分以上は水分で構成されているのですが、実は血液の成分も大半が水分で出来ています。 ですから、水分が不足すると血液の性質が変わって高血圧を生じてしまう可能性があります！ だからこそ、高血圧の改善には水分を摂取…

高血圧は、脳卒中や心筋梗塞のリスクを高める為、自覚症状がなくても放置するのは危険です。 ただ、高血圧の改善の為に運動や食生活の改善を図っても長続きしにくい人も多いのでは？ そこでオススメなのが毎日必ず摂取する飲み物を代え…

頭痛は日常的にもよくみられる症状ですが、その性質や発生部位によっても種類は様々で原因も異なります。 また、頭痛は病気の予兆である場合もある為、安易に見過ごしてしまうのは危険かもしれません。 そこで今回は、頭痛の中でも後頭…

頭痛や発熱が生じた時の対処としてロキソニンを服用するという人は多いのではないでしょうか？ 最近ではドラッグストアでも手軽に購入できますし、CMでも名前を良く耳にするようになりました。 では、頭痛に加えて血圧が高くなった場…

血圧は、心臓から送り出される血液が血管にかかる圧力の事を指します。 ですから、運動や緊張状態にある時など、活発に動いている時に血圧は高い数値を示します。 しかし！悩んでいる方も多い肩こりや頭痛も血圧に関連しているのをご存…

頭痛は、日常的にもみられる症状ですが、加えて血圧の値が高い場合、何かの病気の前触れかもしれません！ では、病院に受診しようと思った際、何科にかかれば良いのでしょう？ 只でさえ頭痛がして体調が悪い状態ですから、できるだけ早…

血圧の数値が高い状態が慢性化する事で脳卒中などの発症リスクが高くなる為、血圧管理は重要です。 しかし、別名「サイレント・キラー」と呼ばれるなど、自覚症状に気づきにくい為に気づかないうちに進行し、急に病気を発症してしまう事…

血圧が高い状態が続くと、動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞など、実に様々な疾患のリスクが高くなります！ しかし、日本人の3人に1人が高血圧と言われた事があるなど、血圧の管理が不十分な人が多いのが現実です。 そこで今回は、血圧を下…

血圧を下げる食品には、野菜や果物など実に様々な物がありますが、中でも優秀なのが「お酢」です。 お酢は、血圧を下げる効果が高く、また入手が簡単で、かつ手軽に活用できるなど、様々な利点があります。 そこで今回は、血圧を下げる…

血圧において、実に約3割の人が高血圧と言われた事があるそうです。また、その数は年々増加しており、高血圧になる事で脳卒中や心疾患など病気のリスクも増大してしまいます。 だからこそ、改善が必要です！ 今回は、血圧を下げる効果…

二次性高血圧は、腎臓や副腎など血圧に関連する機能やホルモンの働きを阻害する事で発症するケースの多い高血圧です。 そのホルモンの中の一つに、アドレナリンがあります。 なんとなく活発なイメージのあるアドレナリンですが、今回は…