【必読】豆の種類を栄養で比較|目的別オススメの豆はコレ!
赤飯、煮豆、サラダなど実に調理や活躍の場が豊富な豆。 豆には、炭水化物、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランス良く含まれている他、健康効果の高いポリフェノールも含まれているなど非常に栄養価の高い食品です。 た…
このブログでは、健康(ケン)へ誘導「ナビゲーション」(ナビ)する為の役立つ情報をお届けしています!
赤飯、煮豆、サラダなど実に調理や活躍の場が豊富な豆。 豆には、炭水化物、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維がバランス良く含まれている他、健康効果の高いポリフェノールも含まれているなど非常に栄養価の高い食品です。 た…
高血圧の治療薬である降圧剤は、点滴でも使用されます。 点滴と聞くと緊急性を感じてしまいますが、口から服用する降圧剤とは何が違うのでしょうか? そこで今回は、点滴で使用される降圧剤の特徴と種類、そして経口降圧剤との違いにつ…
血圧は、病気や生活習慣が基となって高い状態が続くと、動脈硬化によって血管が硬くなり、脳卒中や心筋梗塞などの血管系疾患の発症リスクが高くなります! そんな血圧を調整する為に服用する薬ですが、作用の仕方によっても種類は様々で…