最近、頭がボーッとする 試験や受験の勉強効率を上げたい 物忘れが多い それ、脳に必要な食事の栄養が足りていないからかも。 思考や動作の司令塔である脳は常に栄養を欲しているので、栄養不足は脳の働きを低下させてしまいます。 …